أسباب عدم التركيز والنسيان
سنستعرض سريعا أسباب عدم التركيز والنسيان وتعد مشكلة النسبان وعدم التركيز من أكثر الأمراض التي يواجهها الناس في زمننا ويعرف النسيان علي أنه عدم قدرة الإنسان علي استحضار المعلومه وهو عكس التذكر وكذلك عدم التركيز وهذا راجع لعوامل عده سنتستعرضاها سريعا .
اسباب النسيان,اسباب عدم التركيز ,علاج عدم التركيز والنسيان ,علاج عدم التركيز,عدم التركيز في الدراسة,عدم التركيز عند الاطفال,سبب عدم التركيز,علاج التركيز عند الاطفال
اسباب النسيان,اسباب عدم التركيز ,علاج عدم التركيز والنسيان
,علاج عدم التركيز,عدم التركيز في الدراسة,عدم التركيز عند الاطفال,سبب عدم التركيز,علاج التركيز عند الاطفال
أسباب عدم التركيز والنسيان :
سوء النظام الغذائى، وعدم الانتظام فى وجبات الطعام.
نقص الحديد (الأنيميا وفقْر الدم) .
نقص السكر في الدم .
عدم توازن الهرمونات أو اضطراب إفراز الغدد، خاصَّةً نقصَ إفراز الغدة الدرقية، والغدَة فوق الكلوية.
نقص حامض الفوليك.
نقص “الثيامين” المعروف بـ”فيتامين الأعصاب”، لأن أى نقص – ولو كان بسيطًا – فى هذه المادة يصاحبه خلل فى أنشطة المخ.
نقص فيتامين B12
التوتر والعوامل الاجتماعية والعاطفيَة: كالمشاحنات، والمنازعات المستمرة داخل البيت أو فى مقر العمل، أو المشكلات المادية.
الأمراض النفسية: كالقلق المرضى، أو الوسواس القهرى، أو الاكتئاب.
سيطرة أحلام اليقظة على التفكير.
الإرهاق الشديد.
ارتفاع درجة الحرارة فى المكان.
نوعية الإضاءة.
قلة ساعات النوم.
الضوضاء والأصوات العالية فى الحوار.
0 comments:
Post a Comment